为增进职工心理健康，提高职工心理健康水平和幸福指数，5月16日，沧州市总工会职工心理健康辅导走进沧盐。由天合心理创办人、国家二级心理咨询师孙先敬为公司各基层单位的80余名职工进行了心理健康讲座。

  本次讲座以“情绪管理与压力应对、实现自我成长”为主题，通过分析现状、讲解成因，分享了拥有健康心态的重要性、消除负面情绪及沟通的方法，传授了心理健康知识和心理疏导的技巧。现场还进行了问卷调查、案例示范和问题解答。通过讲座，提高了职工们对心理健康的重要性认识，自觉维护自身良好的心理健康状态。

  据了解，本次心理健康讲座是沧州市总工会根据基层工会的申请，送讲座到基层，为职工心理减压，使职工快乐工作、健康生活。

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