为进一步增强职工心理健康素质，提高职工心理调适能力，增添工作动力和生活幸福感。5月19日，公司工会结合沧州市总工会举办了“新征程、心健康”职工心理健康知识讲座。

此次讲座由国家二级心理咨询师刘立京老师主讲。他结合大家工作、生活中的典型事例，讲述了压力与情绪产生的原因，并围绕人格分析、负面情绪、调节方法等几个方面展开讲解，并给出具体解决方案，教授了大家释放压力的呼吸放松法。

讲座结束后，全体人员均表示受益匪浅，表示今后会将学习成果转化为实际行动，以积极、乐观、向上的心态投入到工作中。

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